Cours de posture/mobilité

1 hour
1er cours gratuit
Rue du Coudert

Description du service

Je vais vous permettre d'améliorer vos aptitudes physiques afin de réaliser convenablement et aisément un ou plusieurs mouvements fonctionnels en série. Pourquoi venir faire de la mobilité lors de mes cours ? Tout simplement parce que l'entraînement de la mobilité est un entraînement complet pour ton corps. Les exercices de mobilité actifs améliorent ta capacité à faire des mouvements contrôlés et renforcent tes articulations. Elle améliore ta posture, soulage les douleurs et tensions musculaires et te maintiens en forme.

Séances à venir

Coordonnées

16 Rue du Coudert, Nohanent, France
0783426332
matthiasdeluca.coaching@gmail.com